[유투브] 중증질환연합회 대장암 직장암 환우회 대표 채수장, 동국대학교 APP 35기 대상 ‘암 예방과 건강’ 특별 강연 성료
https://youtu.be/GJgWBTd5CZo?si=s5TReuN6BHcGRDB-
- 암환자의 생생한 실태 전달 및 일상 속 암 예방 생활습관 90분간 열강
- "건강한 생활습관의 실천이 최고의 암 백신" 강조
사단법인 한국암환자권익협의회의 채수장 이사가 미래의 뷰티·보건 및 경영 전문가들을 대상으로 뜻깊은 건강 메시지를 전했다. 지난 6월 4일(목) 오후 6시, 동국대학교 APP과정 제35기 교육생들을 대상으로 한 특별 초청 강연이 성황리에 개최되었다. 이번 특강에서 채수장 이사는 '암환자의 실태와 암 예방을 위한 생활습관'을 주제로 90분간 심도 있는 강의를 진행했다. 생생한 현장 실태와 암에 대한 올바른 이해 이날 강연에서 채 이사는 '암(癌)', '경락(經絡)' 등의 키워드를 직접 적어가며 열정적인 강의를 펼쳤다. 그는 현재 국내 암환자들이 직면하고 있는 사회적·의료적 실태를 객관적인 데이터와 함께 생생하게 전달하여 수강생들의 큰 공감을 이끌어냈다. 특히 암은 무조건적인 공포의 대상이 아니라, 올바른 지식을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환임을 강조했다. 동국대학교 APP 35기 원우들은 진지한 자세로 채 이사의 설명에 귀를 기울였으며, 강의실을 가득 채운 열기 속에서 메모를 하거나 강연 내용을 경청하는 등 높은 집중도를 보였다 이번 특강을 이끈 채수장 이사는 사단법인 한국암환자권익협의회의 핵심 임원으로서, 암환자들의 권익 보호와 보건의료 정책 개선을 위해 다방면으로 활동하고 있는 보건·복지 전문가다. 그는 환자 중심의 의료 환경 조성과 암 보장성 강화를 위한 입법·청원 활동에 앞장서 왔을 뿐만 아니라, 오랜 기간 축적된 보건의료 지식을 바탕으로 일반 대중과 기업인들을 대상으로 한 '암 예방 전도사'로서의 강연 활동도 활발히 이어오고 있다. 채 이사는 강의 후반부에서 일상생활 속에서 누구나 실천할 수 있는 실질적인 암 예방 수칙을 제시해 원우들의 큰 호응을 얻었다. 그가 강조한 핵심 생활습관은 다음과 같다. 균형 잡힌 식습관과 자연식 섭취: 탄 음식이나 가공육, 과도한 염분 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일 중심의 식단을 유지해야 한다. 지속적인 신체 활동과 운동: "움직여야 산다"는 메시지와 함께, 주 5회 이상 하루 30분씩 땀이 날 정도의 걷기나 유산소 운동을 통해 면역력을 높여야 한다 금연 및 절주: 담배는 암 발생의 가장 큰 원인 중 하나이므로 반드시 금연해야 하며, 술 또한 체내 발암 물질을 유발하므로 최소화해야 한다. 스트레스 관리와 충분한 수면: 만성 스트레스는 면역 세포의 기능을 저하시키므로 자신만의 명상, 취미 활동 등으로 스트레스를 해소하고 규칙적인 수면을 취해야 한다. 강연을 마무리하며 채수장 이사는 "경영 최전선에서 바쁘게 활동하는 APP 과정 CEO 원우들일수록 자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여야 한다"며, "오늘 배운 암 예방 생활습관을 일상에서 실천해 건강한 리더십을 유지하시길 바란다"고 당부했다. 한편, 동국대학교 APP 과정(주임교수 남궁영훈)은 뷰티·보건·미용 분야의 전문가 및 기업 경영자들을 위한 최고경영자 과정으로, 트렌디한 마케팅 교육뿐만 아니라 원우들의 삶의 질 향상을 위한 다채로운 인문·건강 특강을 지속적으로 선보이고 있다.
